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Vous avez perdu quelqu'un

Une perte tragique

Pour vous qui avez perdu quelqu'un par suicide s’amorce un cheminement où, à la douleur de l’absence, s’ajoutent des questions, de la confusion et toute une gamme d’émotions et de réactions bouleversantes. Car toute personne qui se suicide produit du désarroi.


Nos services

Sachez que, si vous habitez Montréal, un intervenant de Suicide Action Montréal est disponible pour vous écouter, vous aider et vous réconforter à toute heure du jour ou de la nuit. En composant le 1 866 APPELLE, vous pourrez exprimer en toute confiance votre peine, votre colère s’il y a lieu, votre sentiment de perte et, comme il arrive souvent, un sentiment de culpabilité.


Pour aller plus loin dans la démarche de soutien, vous pourrez, à la suite de l’échange, laisser vos coordonnées à l’intervenant. La personne responsable du service d’aide aux personnes endeuillées par suicide vous rappellera dans un bref délai pour vous proposer une aide spécifique : des rencontres individuelles et/ou familiales et, par la suite, une série possible de rencontres de groupe destinées aux adultes. Des suivis téléphoniques sont également disponibles. Vous souhaitez plus de détails sur les groupes de soutien?

Si vous habitez à l'extérieur de Montréal, vous pouvez obtenir de l'aide et des services en appelant au 1 866 APPELLE. Vous serez automatiquement redirigé vers un centre de prévention du suicide dans votre région.

Toute une gamme d’émotions et de réactions bouleversantes

Voici les réactions les plus courantes que produit un suicide chez les personnes endeuillées.

  • Croire que vous ne vous sentirez plus jamais bien.
  • Avoir des malaises physiques : maux de tête, d’estomac, de dos.
  • Penser que vous êtes en train de devenir « fou » parce que vous voyez les mêmes scènes repasser dans votre tête à tout bout de champ.
  • Avoir les idées embrouillées, des difficultés de concentration.
  • Éprouver des émotions très intenses.
  • Avoir l’impression que plus rien ne vous touche, que plus rien n’a d’importance.
  • Être envahi par de nombreuses questions sans réponse.
  • Penser soi-même au suicide; vouloir retrouver l’être perdu.
  • Ressentir de la culpabilité lorsque vous allez un peu mieux.


Rappelez-vous que ces réactions sont NORMALES dans une telle situation et que peu à peu, vous retrouverez votre équilibre.


Détails sur le groupe de soutien

Les groupes de soutien se composent de six à huit adultes endeuillés par suicide. Leurs rencontres hebdomadaires de deux heures ont lieu pendant huit semaines d’affilée; elles sont animées par deux intervenants bénévoles ayant reçu une formation spécifique.


Les groupes de soutien ont pour objectifs :

  • un accueil sans jugement;
  • la recherche de moyens pour mieux faire face à ce profond bouleversement;
  • un accompagnement mutuel pour franchir certaines étapes du deuil;
  • le soutien d’autres personnes affligées par un événement semblable.


Autres services pour les personnes endeuillées par suicide

La Ressource Régionale Suicide du Centre de santé et des services sociaux de Laval (CSSS) offre un groupe de thérapie aux enfants et aux adolescents endeuillés par suicide*. Pour plus d’informations, composer le (450) 627-2530, poste 34888.
*La Ressource Régionale Suicide du CSSS de Laval accepte les enfants et les adolescents de toutes les régions du Québec.

Les ressources disponibles au Québec